チョコと合せきテレビを見ながら合せき(足の裏同士を合わせて座る)してたらちょうどその足の間にチョコがゴロリン。 なんだか不思議と体が安心して、深く前屈できたわ。 私の苦手なアサナになると力が入ってストップしちゃうクセ。 チョコがのってると取れるみたい。 これからはチョコをのせてイメトレかな。
by nepayoga
| 2008-09-03 22:36
| ひとりごと
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