葉山の夕暮れ今日は、西国分寺→代々木公園→葉山と大移動でタイトスケジュールでしたが、葉山についたら、ゆったりした葉山時間にすっかりリラックス。 今日も風が心地いいのでデッキでレッスンを行いました。 古民家を改装したBEACHの建物。 木の温もりが優しくて大好きです。 デッキで静かに眼を閉じて座ると、 波の音。 虫の声。 潮の香り。 少しだけ涼しい海風。 風に揺れるウィンドベルの音。 ふんわり優しい空気に包まれる。 夕方は、昼の終わりで、夜の始まり。 海に来ると、1日がきちんと終わるのを感じる。 慌ただしい一日もちゃんとリセットされる。 わたしの体は最近調子が良い。 とても自然のリズムと調和した感じがする。 だから、調子が悪くなったら、自然の中に身を置いてリセット。 身体と自然と上手く付き合えるようになってきたのかな。
by nepayoga
| 2011-08-14 18:33
| yoga
|
|
ファン申請 |
||