春の訪れ今日は立春。 暦の上では春の訪れです。 今日は寒さも緩んで暖かな日差し。 少しだけ春の雰囲気ですね。 こんな日にはのんびりお散歩もいいな。 今日は仕事の合間に時間が有るので、1人でゆったり歩きたい気分。 私の中ではお正月よりも、節分の方が季節の変わり目、新しいスタートを感じます。 今日からまた新しいスタート。 新しいステージへ向けて。。。 今日から朝の瞑想を初めました。 少しだけ早く起きて、窓辺で太陽を浴びながら5分だけ頭をからっぽにして呼吸に集中する時間。 体の隅々まで新しい空気、エネルギーが巡るのが以前よりクリアに感じられます。 体のすべての細胞が生きている感覚。 不自由が生まれたことで、新しい自由、気づきが生まれました。
by nepayoga
| 2011-02-04 10:07
| ひとりごと
|
|
ファン申請 |
||