冬のお風呂冬至に入るのが有名なゆず湯。 実家の庭に沢山なっているので冬には大量に我が家に有り、冬の間はゆず湯が多いです。 ゆず湯の効能として調べてみると ゆずに含まれているリモネン、ピネン、シトラールなどの成分が 肌を刺激して、血管を拡張し、血行の促進を良くする作用があり新陳代謝の活性化を行います。 そのほかビタミンCにより美肌効果をはじめ、 疲労回復、リラックス効果、冷え性改善、神経痛改善、 肌の保湿作用、殺菌効果、美白効果、発汗促進、解熱作用、 かぜの予防、腰痛改善、肩こり改善などたくさんの効能があります。 寒くなって風邪などはやっていますが、ゆず湯で元気に冬を過したいです。
by nepayoga
| 2008-12-10 19:55
| ひとりごと
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