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身土不二

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実家の庭のザクロが沢山実りました。

実家から持ち帰り、今日は家でコトコトとジャム作り。
赤ワインも加えて少し大人な味に。
料理にも使えそうです。

こうして、季節に実ったものを収穫して、料理する時間は幸せ。

子供のころから、実家の庭ヤ畑には季節の野菜や果物がこれでもかというくらい実っていました。

季節の新鮮な大地の恵みをいつも頂いて大きくなった私。
マクロビの考え方で身土不二というのがあります。
自分が生まれた土地のモノ、季節のモノを食べる。
それを子供のころから自然と実践していたのですね。


だからなのか体は丈夫な方です。

養豚場だったから、身近で命が循環するのを感じながら育った私は贅沢な環境にいたんだな。

食べることは好き。
だから作るのも好き。

命を繋ぐことは食べる事でもあると思うのです。

いつも感謝をして頂く。

季節の恵の美味しさで私の体は幸せいっぱい。

ザクロは女性ホルモンのエストロゲンも多く含まれているしね。
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by nepayoga | 2011-10-26 12:13 | 食べ物

秋バラ@旧古河庭園

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昨日はレッスンが終わってから、友人と旧古河庭園のバラフェスティバルに行って来ました。
スタジオから近いので、春と秋には毎回訪れています。
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洋館とバラってほんとうに素敵な組み合わせ。
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バラの香りに包まれて優雅な気分になっちゃいます。

沢山歩いた後は、日頃の疲れを取りにスーパー銭湯へ。
スーパー銭湯大好き。
最近は綺麗なところ多いしね。

温泉に浸かりながら女子トークして、ご飯食べて。
すっかり疲れもとれた〜。

話しながら、新しい仕事のヒントもあったし、充実した一日だったな。
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by nepayoga | 2011-10-18 15:45 | 他愛のない日々

秋の夕暮れ

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葉山は天気が良く昼間から富士山がくっきり見えました。

夕陽が綺麗だろうなと思い、ヨガのレッスン後、海に夕陽を眺めにいってみたら。

見事なタイミング。
マジックアワー。

くっきり富士山に落ちていく太陽、そしてはるか彼方まで続く海。

一日の終わりを強く感じる場所。

この景色を見ると、秋から冬へ季節が移ろいつつあるな〜と思います。

夏の騒がしい海より、静かで綺麗な秋から冬の海の景色が好きです。
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by nepayoga | 2011-10-16 20:05 |

繋いだTETOTE

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昨日体育の日は、国立競技場で3.5H耐久ランと駅伝大会。
WIRED<>CAFE FITのランコミTETOTEで4チームエントリーして参加してきました。
私は3.5Hの耐久ランに参戦。

久しぶりに大会に出たけれど、皆でワイワイと助け合ってタスキを繋ぐのは楽しいね。


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ランコミTETOTE。
手と手を繋いで皆で楽しく走ろうという想いからつけられたコミ名。

第一回目の大会として、駅伝ってすごく良かったな。

皆で走るって楽しい。

そんな楽しみを味わえた大会でした。

皆様お疲れ様でした。
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by nepayoga | 2011-10-11 17:43 | ひとりごと

秋のかおり

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何処を歩いていても、金木犀のかおりが何処かしらから漂ってきて秋を感じますね。

今日のパークヨガは、大きな金木犀の木の下で。

秋を感じながら、ヨガ。

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心地よい香りと、穏やかな気候で気持ちがよい時間。

しみじみ秋だなぁ〜と感じました。
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by nepayoga | 2011-10-09 18:41 | yoga

お裾分け

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実家の方はまだまだ田舎。
お裾分けの文化が未だにあり、近所でいただいたおかずが食卓に並ぶ事が多い。

多く作って、ご近所にお裾分け。

ごく当たり前だと思って育った。

でも学生になり一人暮らしを始めて、それが当たり前ではない事を知りました。

実家を離れて、かれこれもう人生の半分に近づいていますが、お裾分けの精神は私の中にずっとある。

歳を重ねるごとに、それは強くなっているかな。

秋は収穫の季節。

友人やお世話になっている方に毎年、新米や実ものをお福分け。

そうすると物々交換のように、私も美味しい物を頂きます。

お誕生日が同じフードコーディネーターのhacoちゃんからは画像のジャム。
私の大好きなルバーブ。
私のルバーブ好きを覚えていてくれて、貴重なルバーブをジャムにして分けてくれるの。

こうして美味しい物で繋がる関係って、素敵だと思う。

美味しい物は、笑顔も運んでくれるから。

幸せも連鎖。
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by nepayoga | 2011-10-05 07:05 | ひとりごと

月見ヨガ&LIVE そして繋がり

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先週の金、土の夜はWIRED CAFE<>FITで、月見パークヨガと和氣音のLIVEがありました。

私はスタッフで仕事だった為、参加は出来なかったけれど、生音で野外でのヨガは見ていて気持ちよさそうでした〜。

LIVEで演奏してくださった和氣音は即興演奏。
身体の奥から、動き出したくなるような力強さと、癒しの音楽。

そして、メンバーに知り合いがいてビックリ。

もう10年以上前から、人生のターニングポイントで再開する不思議なご縁。

不思議な再会もこれで3度目。

ヨガをしていない頃に知り合い、お互い出会った頃とは全く違う仕事をしてる。

でもきっとその頃から、内側に秘めていた想いが同じだったのかもしれません。

こうしてまた再会。

目指している方向が一緒だと、必然に出会うんですね。

みんなみんな繋がってるな。

最近特に再会って、すごく意味があるんじゃないかと思う。
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by nepayoga | 2011-10-03 17:19 | yoga