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ノルディックウォーキングDay

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昨日は湘南ノルディックウォーキングで、江ノ島〜鎌倉まで約8kmを100人強の大人数で歩きました。

参加してくださった方々ありがとうございます。

友人や他のスタジオのお客様も参加してくださり楽しく歩く事ができました。

天気も程々に良くて、海沿いを歩くのは気持ち良かった〜。

そして8km歩いた後には、BEACH HAYAMAへ。
ショートトレッキングとヨガのレッスン。

もちろん、NWでトレッキング。
1時間半、三ケ岡を歩いて来ました。

山の見晴らし台から海を見下ろすと、さっき歩いた海沿いが一望。
結構歩いたなぁ〜。

疲れた体を癒すように私もゆったりヨガをして。

朝から、最後のヨガまでお付き合い頂いた方もいらっしゃって、海も山も満喫な連休最終日に。

自然に人に、ありがとう。

ナマステ。
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by nepayoga | 2011-09-26 17:33 | ノルディックウォーキング

繋がり

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今日の夕方は、茅ヶ崎の海岸でBeachYoga。

天気に恵まれて、素敵なSunset timeになりました。

今日の参加は、1年程前にWIREDのランニングクラスに参加してくださった方とそのお友達。

行きつけだったBarのスタッフの紹介の女の子。

人の繋がりって素晴らしいです。

輪を広げてもっともっとつなげていきたい。

最近、不思議な繋がりに驚かされたし…

出会いや、そのタイミングって面白い。
必ず何か意味があると思うから。

明日は湘南NW。
高校時代の友人が3人遊びに来てくれます。
2人は良く会っている仲間で、もう1人はあとの2人に会うのは久しぶり。
なんだか繋がりのお手伝いができた気がして嬉しいな。

明日も天気が良さそう。

たのしみだな〜。
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by nepayoga | 2011-09-24 22:46 | yoga

あれから

手の怪我をしてからもう9カ月。
最後の手術からは半年が経ちました。

すっかり傷もなくなり、自分の手の感覚が今の状態が違和感なくなってきました。
私自身も忘れてしまうくらい。

見た目も、もっと気になるかと思っていましたがまったくと言っていいほど気にならない。
逆に気にしたほうがいいかも?笑

手術する前は、手袋をしたり、義指をつけて隠そう隠そうと思っていたのに、今はそんなの面倒くさいし気にならないからいいよね~という感じ。

自分が気にしていないからか、他人にもあまり気付かれません。

気付いていて口に出さない方もたくさんいると思いますが、見せても「どこ?」となかなか気がつかない人もいたり。

小さな怪我でしたが、いろいろなことを感じて、成長した気がします。

障害は不便である。しかし、不幸ではない。ヘレン・ケラー

お見苦しいかもしれませんが・・・
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by nepayoga | 2011-09-20 10:37 | ひとりごと

幸せのバトン

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昨日の結婚式の二次会で、サプライズでお嫁さんから貰った南アフリカのンデベレ人形。

お嫁さんとは、BEACH YOGAで一緒に教えている仲間。
主催しているSurf shopのオーナーが、2年前の彼女の誕生日に贈ったこの人形。
長く付き合っていた彼と、なかなか進まない関係に悩んでいた彼女に幸せになるというこの人形をプレゼントしたそう。

私が別れを決意して、オーナーに話をした時に、今度私に買ってくるねと言ってくれていたのでオーナーに早くくれーと言っていましたが、こんなかたちで貰えるなんて思っていなくて昨日は号泣。

彼女は大切にこの人形と過ごして、昨日幸せな日を迎えることが出来きました。
ヨガをする時、108回の太陽礼拝も、一緒にいた人形。

彼女の想いがたくさん詰まっています。

そしてオーナーの想いも。

オーナーは私にも新しく人形を買おうと思っていたのですが、私がこの人形を欲しいと言っているのを知ったお嫁さんが、私のを…と提案してくれたそうで。

昨日、その幸せのバトンが私に渡りました。

新しい人生。
今も幸せだけど、もっともっと幸せなになってまたバトンを繋げたい。
次はあの人かな〜?

ふたりの末長い幸せ。
私の幸せ。

いやいや、
みんなの幸せを願って。

今日もhappyな一日を☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

本当にhappyって伝染するね。
この伝染病がたくさんたくさん感染していきますように。
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by nepayoga | 2011-09-18 08:08 | ひとりごと

森に還ろう

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今日、森に還りました。

more
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by nepayoga | 2011-09-15 23:38 | ひとりごと

月より団子

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今日は中秋の名月ですね。
今夜は綺麗にお月様が見えそう。

子供の頃から、団子とススキと里芋の変わりにけんちん汁を縁側に供えるのが当たり前だったから、今でも当たり前に団子とけんちん汁を作ります。

小さい頃からの習慣はいい意味で抜けなくて、何かお供えする行事は時間があれば今でも作ります。

食べる事が好きだから、今日は○○の日だから、○○が食べられる〜という感じなんですけどね。

いつでも作れば食べられる物なんだけれど、行事に食べると特別に美味しく感じるし、季節の移ろいを感じます。

そして、十五夜に団子をこねこねしていると毎年必ず、清里で暮らしていた頃を思い出します。
わたしの人生で清里で過ごした時間は特別に色濃い思い出。

あの綺麗な星空が懐かしい。

清里で一緒に過ごした仲間達に久しぶりに一斉メールを送りました。
きっと今夜はみんな月を見上げるはず。
離れていても月はひとつ。
みんなおんなじ空をみてるんだね。
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by nepayoga | 2011-09-12 18:00 | ひとりごと

天然氷

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ここ何日かまた夏の暑さが戻ってきました。
こんな暑い日にはかき氷。

という事で、BEACHのお客さん達の間で美味しいと噂になっている期間限定のかき氷屋さん霧原に行ってきました。

それもお客さん達を巻きこんでショートトレッキングのレッスンで…わがままなイントラにお付き合いいただいてありがとう。

でもみんなでいってよかった。
感動を共有できる人がいるといないでは、大きな差。

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日光の天然氷を使ったかき氷はふっわふわ〜。
みんなの笑顔と美味しいかき氷で私は幸せいっぱい。

暑いなか歩くことも、かき氷をさらに美味しく感じさせてくれました。
今日は暑くてかき氷日和でよかったな。
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by nepayoga | 2011-09-11 18:06 | 食べ物

NWイベントのお誘い

まだまだ暑い日もありますが、夜はすっかり秋の風。
夏が終わってしまったのはちょっと淋しいけれど、過ごし易い秋は美味しい物も多いしこれから楽しみです。
秋と言えば、食欲の秋!
そして食べたら運動もね。
涼しくて体が動かし易いこの季節、いっしょに湘南を歩きませんか?
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【湘南ノルディックウォーキング 2011】

日 時:平成23年9月25日(日)9:30~12:00(9:00受付)

集 合:江ノ島海岸東浜

コース:江ノ島〜鎌倉(湘南ビーチコース約7.0km/約2時間)

対 象:小学校以上で健康状態が良好な方、楽しく朗らかな方

定 員:100名(先着順:9/5現在、50名突破〜!)

参加費:1000円(レンタルサービス、保険料)、記念Tシャツ2000円(限定50枚)

雨 天:悪天候中止(小雨決行)

主 催:Nordics(みんなの体育)

協 力:121北鎌倉、元気学校、ノルディックウォーキングクラブLOCO、
たまがわリバーサイドクラブ、ヒーローズ・スポーツサポート、
予防医療フィットネス研究会、オアシス・ラフィール恵比寿、
キャラバン、他(順不同)

申込み:みんなの体育
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by nepayoga | 2011-09-06 08:10 | ノルディックウォーキング

ママ&キッズ

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気がついたら9月になってました。
早いなぁ。

今日はママとキッズのクラス。

ここ1年位前から子供連れのクラスを頼まれることが多くなってきました。
私自身は出産していませんが、年齢的にかな?

昔からの知り合いにはびっくりされます。

だって、
私、あんまり子供好きじゃなかったし、苦手だったからね。

それが今では、癒されまくりで、すっかり子供好き。

私も少しはおとなになった証拠かな。
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by nepayoga | 2011-09-02 12:20 | yoga