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元気の素

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今日はちょっと大変な一日でした。
どっと疲れた。

でも仕事仲間に恵まれて、みんなが話を聞いてくれたり、フォローしてくれたり。
有難い環境です。

みんなに助けられる事が多いこの頃。
本当にありがとうでいっぱい。

体の為に毎日飲んでいる青汁。
このお陰で体は元気なのが救い。

明日から6月。
新たな気持ちで笑顔で毎日過ごしたいと思います。

happyは伝染するから。
沢山のhappyを振りまいていきたいですね。
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by nepayoga | 2010-05-31 23:11 | 携帯より

買っていただきました

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昨日、旦那さんと久しぶりに外ご飯を食べようと待ち合わせ。

お店に行く前に電気屋さんにデジカメを見に。
今ある我が家のデジカメはかなり古く、画質よりウォータープルーフ重視。
携帯の方が綺麗にとれるので、完全に海遊びの時しか使わない。。。

綺麗にとれるデジカメ欲しいなと探した結果。
色合いの好みでRICOHの二機種絞られ。
欲しいのはGR DEGITALⅢですが、コスパ的にはCX3かなと迷いに迷い悩んでいたら

旦那様から
「CX3なら誕生日プレゼントで買ってあげるよ。」
とのありがたい一言。

即決でCX3になりました。

自分で買おうと思っていたから嬉しいな。
何度かおねだりしたけど、ダメだったからビックリ。

旦那様得意の値下げ交渉で、価格.comの最安値より安くなったわ。
さすがです。
こういう交渉の時の旦那の巧みな駆け引きを見ているのも好き。
詐欺師か!と思うくらい巧みです。。。
もしや私騙されてる?と本当に不安になる(笑)

旦那様ありがとうございます。

頑張って素敵な写真撮ります!
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by nepayoga | 2010-05-30 13:08 | 携帯より

隠れ家cafe

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勝どきでレッスン後に友人と銀座で待ち合わせ。

隠れ家っぽいまったりとしたcafeを見つけて行ってみました。

ビルの合間を奥に進んで、エレベータで4階へ。
お店はナチュラルなインテリアでまったり出来る明るいお店。
銀座ではちょっと珍しい感じで私好み。

友人とのおしゃべりは私の元気の素。

今週は沢山の人に会えてパワー満タンです!!
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by nepayoga | 2010-05-29 18:06 | 他愛のない日々

幼馴染と。。。

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昨日は慌しく動いていましたが、やりたい事が全部できて充実。

仕事4本に、映画とイラスト展、最後はゆっくり幼馴染とご飯。

仕事が忙しい程、時間を作って体を動かす以外の楽しいこと、好きな事でバランスをとる。
短い時間でも芸術や心に響くものを鑑賞すると一気にリセットされる感じ。

昨夜のご飯は、銀座の『自然派インド料理ナタラジ』へ。
ベジタリアン対応なので、お肉の代わりにグルテンを使っているのでうれしいです。
2人でカレーを三種類頼んでシェア、ほうれん草とひよこ豆のカレーが美味しかったな。

幼稚園からの付き合いの彼女。
不思議ちゃんと呼ばれる可愛らしい彼女は、私とは正反対だけど長い付き
合いだから違和感がない。
人からみたら変な組み合わせに見えるかもね〜。

この幼馴染と悪友という名の親友は性別を超えた?付き合い。
私にもそういう感じがあるのかな。
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by nepayoga | 2010-05-29 08:23 | 携帯より

夕方の公園で

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今日は自分の為に、ヨガとジャイロトニックで体作りと調整をしました。
ジャイロはかなりハードだったぁ。
でもパーソナルで集中して動かしてスッキリ。

そしてこれから夜のレッスン。

レッスン前に公園で軽く腹ごしらえをしていたら、なんだか視線を感じる…

ニャンコがこちらをじーっと見てました。

あまりの目ヂカラに負けておすそ分け。
でも天然酵母の酸っぱいパンはお気に召さなかった様子。
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by nepayoga | 2010-05-27 19:03 | 携帯より

昨日のランチ

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昨日も思い立って、仕事の合間に友人とランチ。

以前はご近所さんで暇だと連絡して会っていたけれど、引っ越してしまってなかなか会えなくなりましたが、ちょうど私のレッスンとレッスンの移動のライン上に住んでいることが判明。
この線は普段はまったく使わないのだけれど、水曜日のレッスン間の移動に便利で利用していて偶然にも乗り換え駅に住んでいる。

レッスンの合間だったから一時間ちょっとの時間だけれどこうして人と一緒にご飯を食べるのは楽しい。

おひとりさまが好きですが、実はかなりのさびしがり屋なのです。。。

私の仕事場近くの「CATOOYA」というハンバーガのお店でランチ。
天然酵母のバンズでボリューム満点、大食いの私も大満足です。

妊婦の友人。
はじめての妊娠で戸惑う事、悩むこと色々あるようだけれど元気そうで何より。

マタニティーヨガの最後のシャバアーサナで私が朗読している絵本「わたしがあなたを選びました」。(クリックすると詩が見られます)をプレゼント。
この詩を読むとなんだか私のお腹にも新しい生命が宿っているようで感動して涙があふれてきてしまいます。

もうひとつ妊婦さんに向けて読むのが、子宮からのメッセージ。
妊娠期のイライラなどに悩んだり、陣痛に出産に不安に感じたりすることが多い妊婦さんにむけて読んでいます。

ご興味ある方はこちらをどうぞ
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by nepayoga | 2010-05-27 08:10 | 食べ物

東京タワー

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スカイツリーをブログにアップすることが多いけど、やっぱり東京タワーもいいな。

仕事先の恵比寿ガーデンプレイスから見える夜の東京タワーが好き。

高所恐怖症なのでのぼりたいとは思いません。
もっぱら眺めるのかイイ!!

今日は朝活からずっと異動とレッスンでした。
最後は恵比寿。
最後まで気を抜かずに、行って来ます。

画像では東京タワーわかりませんね。。。真ん中にツンとしてるのが東京タワー。
携帯ではこれが限界です。
カメラ欲しいな。

誕生日に自分で自分へGRをプレゼントしようかと思ってるけど、金額的にCX3と迷ってます。
う〜ん。
誰かください(笑)
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by nepayoga | 2010-05-25 19:52 | 携帯より

プライベート充実週間

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今日は恵みの雨でレッスンがお休み。
ちょっと疲れていたから、神様に感謝です。

自分のメンテナンスにアイアンガーヨガでみっちり動いて、伸ばしてきました。
その後、急に思いついて近所に住んでいるけれどなかなか会えない友人に連絡すると、運良くお休みでランチすることに。

近くに住んでいるのに1年振りでした。
女子力がすっごく強い、私とは正反対の彼女。
彼女に会うともっと女の子頑張ろって毎回思う。

しかし、女子トークは楽しい!

仕事は楽しくて好きだけれど、最近仕事モードで仕事関係の人としか会っていなかったので、プライベートのおしゃべりは良い気分転換。

今週は幼なじみと高校の友人に会う予定もあって、重なるな〜。

プライベートが充実する一週間。
仕事も忙しいけど頑張れそう。

忙しくても時間はつくれます。
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by nepayoga | 2010-05-24 22:39 | 携帯より

雨の気配

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BEACH HAYAMAのスタジオはガラス張りで解放的です。
天気が良い日は窓を開けてレッスンしたり、デッキにマットを敷いてみたり気持ちがいい空間。

でも雨の日も心地いいの。
スタジオから雨に濡れた木々が見えて、雨の気配が感じられる室内。
雨は気持ちを落ち着かせてくれます。
雨の日のヨガは意識が集中しやすいから。
雨の気配が近く感じるBEACHのスタジオは今日はよりゆったりモードでした。
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by nepayoga | 2010-05-23 18:14 | 携帯より

ビーチヨガ

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今日は鵠沼海岸で久しぶりのビーチヨガ。

沢山の方が参加してくださいました。

初めての人も久しぶりの人も海で会う顔はみんな笑顔。

沢山の笑顔と、海のパワーでとっても元気になりました。

ありがとう。

明日も夕方は葉山。
仕事で海に行けるなんて幸せ。
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by nepayoga | 2010-05-22 19:53 | 携帯より