カテゴリ:レッスンのお知らせ( 39 )

週末のBeachYoga

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今日は七夕ですね。

昨日まではどんよりでしたが、今日は少し雲の間から太陽も覗いていて、夜にはすこし星が見えるかな?

今週末いよいよビーチヨガです。
ビーチヨガが気持ちがいい夏到来!!

綺麗なサンセットが見られますように今日はお願いします。

7月11日(土)17:30~(70分)

開催場所:湘南海岸公園
開催時間:17:30~18:40(集合時間17:15)
持ち物:スポーツタオル・日焼け止め・帽子
※レンタルヨガマット・ドリンク付です。
※雨天中止です。

レッスン料金
体験レッスン1回:\2000
レッスンチケット5回分:\9000 ※有効期限6ヶ月
レッスンチケット10回分:\16000※有効期限12ヶ月


ウェーブヨガ
波の音をBGMに気持ち良く、波や風を感じながらヨガをしましょう。
しなやかに体を波のうねりのように動かしてポーズをとっていきます。
しなやかに動かすことによって、体や心も緩めて気持ち良く動かしていきます。
自分の体を波のように動かすイメージをしながら行いますので、海の見えるビーチではイメージもしやすいと思います。
イメージができて、気持ち良く体が動いてくると自然と一体感を味わえます。
海や空、風と一体になる気持ちよさをぜひ味わってください。

特にサーフィンをするときには、波と一体になることが大事。
体のしなやかさは、バランス感覚の向上やコアの筋肉の強化にもなりますのでサーファーの方にもお勧めです。
もちろんはじめてヨガをされる方も大歓迎です。


お問い合わせご予約はこちら
JK.SURF BEACH YOGA

または私に直接メッセージお願いします。
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by nepayoga | 2009-07-07 08:34 | レッスンのお知らせ

Beach Yogaのお知らせ

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今週末14日(日)に湘南でビーチヨガを行います。

今月からは、サンセットの時間に変わりました。
太陽が海に沈んでいくのを見ながら1日の終わりのわずかなひと時一緒にヨガをしましょう。

開催場所:湘南海岸公園
開催時間:17:30~18:30(集合時間17:15)
持ち物:スポーツタオル・日焼け止め・帽子
※レンタルヨガマット・ドリンク付です。
※雨天中止です。

レッスン料金
体験レッスン1回:\2150(税込)
レッスンチケット5回分:\9450(税込) ※有効期限6ヶ月
レッスンチケット10回分:\16800(税込) ※有効期限12ヶ月
プライベートレッスン(90分):\8820(税込) ※2名様まで受講できます。

お問い合わせご予約はこちらから
JK.SURF BEACH YOGA

もしくは、コメント、メールでご連絡ください。
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by nepayoga | 2009-06-10 17:10 | レッスンのお知らせ

ビーチヨガのお誘い

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今週末5/24(日)湘南でビーチヨガを開催します。

海の波音をBGMにゆったりとyogaをしましょう!!
波の音を聞いて深い呼吸をしながらゴロゴロしているだけでも気持ちがいです。

ヨガが大好きな人はもちろん、海が好き、ヨガをやってみたい、のんびりしたい、リフレッシュしたい etc...色々な方のご参加お待ちしてます。

開催場所:湘南海岸公園
開催時間:9:00~10:00(集合時間8:45)
持ち物:スポーツタオル・日焼け止め・帽子
※レンタルヨガマット・ドリンク付です。
※雨天中止です。

レッスン料金
体験レッスン1回:\2150(税込)
レッスンチケット5回分:\9450(税込) ※有効期限6ヶ月
レッスンチケット10回分:\16800(税込) ※有効期限12ヶ月
プライベートレッスン(90分):\8820(税込) ※2名様まで受講できます。

お問い合わせご予約はこちらから
JK.SURF BEACH YOGA

もしくは、コメント、直接私にご連絡ください。

来月からは、sunsetの時間にレッスンを行います。
来月のレッスンは6/14(日)17:00~開催予定。
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by nepayoga | 2009-05-19 21:57 | レッスンのお知らせ

BeachYoga始まります

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今年もBeachYogaのレッスンが今月から始まりました。
先週のKazumi先生のレッスンでスタート。

今月は12日asami先生

19日(日)は私が担当しますので、ぜひご参加お待ちしています。

開催場所:湘南海岸公園
開催時間:9:00~10:00(集合時間8:45)
持ち物:スポーツタオル・日焼け止め・帽子
※レンタルヨガマット・ドリンク付です。
※雨天中止です。

レッスン料金
体験レッスン1回:\2150(税込)
レッスンチケット5回分:\9450(税込) ※有効期限6ヶ月
レッスンチケット10回分:\16800(税込) ※有効期限12ヶ月
プライベートレッスン(90分):\8820(税込) ※2名様まで受講できます。

今年はウェーブヨガというレッスンを行っていこうと思います。

ウェーブヨガ
波の音をBGMに気持ち良く、波や風を感じながらヨガをしましょう。
しなやかに体を波のうねりのように動かしてポーズをとっていきます。
しなやかに動かすことによって、体や心も緩めて気持ち良く動かしていきます。
自分の体を波のように動かすイメージをしながら行いますので、海の見えるビーチではイメージもしやすいと思います。
イメージができて、気持ち良く体が動いてくると自然と一体感を味わえます。
海や空、風と一体になる気持ちよさをぜひ味わってください。

特にサーフィンをするときには、波と一体になることが大事。
体のしなやかさは、バランス感覚の向上やコアの筋肉の強化にもなりますのでサーファーの方にもお勧めです。
もちろんはじめてヨガをされる方も大歓迎です。


お問い合わせご予約はこちらからお願いします
JK.SURF BEACH YOGA

※GWにもレッスン予定ですのでまた決まり次第お知らせ致します。
GWのレッスン決まりました。
5/2(土)です。
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by nepayoga | 2009-04-07 11:19 | レッスンのお知らせ

体験レッスンのお知らせ

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またまた急なお知らせですが、明日と4月の第1木曜にカルチャーセンターで体験レッスンを行います。

3/19 ・4/2 14:30~15:45
体験費1,050円
場所:ヨークカルチャー小杉店
(武蔵小杉駅から徒歩三分位のヨーカ堂の五階です)


ハタヨガ
呼吸とヨガのポーズを無理のない動きで行います。
緊張をほぐして心身ともに疲れを取り、リラックスしましょう。

人数も少なく丁寧にレッスンを行いますので、はじめての方もぜひこの機会にチャレンジ。
暖かい季節に向けて体もシェイプしましょう。

お問い合わせ
ヨークカルチャーセンター小杉
0120-237-238
044-711-8322
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by nepayoga | 2009-03-18 22:34 | レッスンのお知らせ

陰ヨガスペシャルレッスンのお知らせ

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最近yoga雑誌でも取り上げられた陰ヨガのレッスンを今週の土曜日にあざみ野にある
スタジオヨギンズで行います。

3月21日(土)11:00~12:30 陰ヨガスペシャルレッスン
一般¥3000

陰ヨガ(90分)
アサナ(ポーズ)を長くホールドすることで、体の陰の部分(骨・結合組織など)に働きかけ、経絡の気の流れ、エネルギーの流れを高めていきます。
経絡とは体の中で気の流れる川のようなもので、結合組織などの筋肉や関節が固まったりすることで気の流れが滞ります。
ゆっくり長くホールドすることで、その滞った部位をほぐし気の流れを高め、臓器(特に腎臓・肝臓)に働きかけ機能を活性化していきます。
経絡の流れる場所は、リンパや血液の流れと同じ場所を通ることが多く、気の流れを良くすることで、リンパや血液の循環も高めます。
難しい内容になりましたが、気持ち良くアサナをすることを意識して、補助具なども使って無理なくアサナを行いますのではじめての方、体の硬い方もぜひご参加ください。
ホールド時間は少し短めで3分で行います。
自分の体の声を聞くこと、体を感じることは、ついつい忙しい現代社会では忘れがちです。
ゆくりとアサナをすることで、この機会に自分の体としっかりと向き合って対話して頂きたいと思います。

ぜひこの機会に陰ヨガ御体験ください。

沢山の皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。

ご予約お問い合わせは直接スタジオにお願い致します。

==予約方法==

*お電話(045-913-0941)又はメール(info@yogins.info)にてご予約ください。
   ・お電話の場合、前日まで。メールでのご予約は2日前までにお願いいたします。

*キャンセルの場合、お電話にてレッスンの3時間前までに必ずご連絡ください。

    電話受付  平日9:30~19:00   土日9:00~17:00
            この間で留守番電話になっている場合は、ご伝言(氏名・連絡先・希望日時)をお残しください。
            折り返しご連絡いたします。
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by nepayoga | 2009-03-17 11:31 | レッスンのお知らせ

無料体験レッスンのお知らせ

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急な告知になりますが、来月から第1・3木曜日にレッスンを担当させていただくことになり、明日無料体験レッスンを行います。

29日(木)14:30~15:45

場所:ヨークカルチャー小杉店
(武蔵小杉駅から徒歩三分位のヨーカ堂の五階です)

ハタヨガのレッスンで初めての方向けにゆっくり丁寧に行います。
無料ですのでお時間ある方は遊びに来て下さい。

インストラクターRieco
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by nepayoga | 2009-01-28 12:03 | レッスンのお知らせ

Beach Yoga Festival 2008

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めっきり寒くなって、外ヨガも心地よい季節が終わろうとしています。
今年最後のビーチヨガは、来週末のヨガフェスイベントで締めくくる事になりました。

ビーチヨガのインストラクター5人でレッスンするので、色々なヨガが楽しめると思います。
企画は色々と考え中ですが、こんなことがやりたい!やって欲しいというご意見も募集中。

最後ですので、皆で楽しくヨガしましょう。

沢山の方に会えるのを楽しみにしています。

イベント詳細

★ビーチヨガフェス'08★

日程:11/5 9:30~11:30
エントリー:9:00~9:20

★参加インストラクター
Ayumi,Sachi,Maco,Kazumi,Rieco

5人のインストラクターのコラボビーチヨガです!
AyumiインストラクターのウクレレLIVEもあるので、音に興味ある人も参加してください
アフターで波にも乗れます

参加費:2500円
*雨天中止
*ヨガができる服装でお越しこださい。

ご予約・お問合せ:09040195993(JK SURF)

もしくはメッセージかコメント下さい。
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by nepayoga | 2008-11-08 12:46 | レッスンのお知らせ

今週末はBeach yoga

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めっきり空気も冷たくなってきました。
寒いのは苦手ですが、澄んだ冷たい空気の張り詰めた感じは好きです。

空気が澄むとサンセットも綺麗に見え、富士山も見えることが多いです。

サーフィンをする私にとって、冬の海は人が少なくて、景色も綺麗なので冬のビーチは特別です。

今週末もビーチヨガ開催します。

お越しの際は、温かい格好とブランケットorタオルなど持って来ていただけると気持ちよく出来ると思います。

11/2(日)15:30~16:30 サンセットヨガ

場所は鵠沼海岸のサーフビレッジの近くの海の見える芝生。

ワンレッスン¥2000(マット・お水 付き)

集合場所、お申し込みはJKSURFのサイトからお願いします。

まだ予定のない方一緒に海を見ながらゆったりとヨガをしませんか?
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by nepayoga | 2008-10-28 11:25 | レッスンのお知らせ

BeachYogaのお知らせ

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気が付けばもう10月も半分過ぎましたね。
あと二ヶ月半で今年も終わりなんて早いな~。

だいぶ風も冷たくなってきましたが、ビーチヨガ開催いたします。

お越しの際は、温かい格好とブランケットorタオルなど持って来ていただけると気持ちよく出来ると思います。

10/18(土)16:00~17:00 サンセットヨガ

場所は鵠沼海岸のサーフビレッジの近くの海の見える芝生。

ワンレッスン¥2000(マット・お水 付き)

集合場所、お申し込みはJKSURFのサイトからお願いします。

画像は、サンセットの写真を探していたら見つけた一枚。
今は天国で遊んでいるであろう愛犬mocoと夕暮れの海。(&ちょっとだけ旦那さんの顎。。。)
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by nepayoga | 2008-10-15 22:52 | レッスンのお知らせ