カテゴリ:yoga( 62 )

言葉は届かなくても、光は届きますように。

ヨガジェネレーションから、節電アクションのお願いがきました。
いま私がヨガインストラクターとして出来る事をひとつずつして行きたいです。

ひとりでも多くの命が助かりますように...

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みなさん、今日も節電をお願いします。
東京電力ウェブサイトのプレスリリースでは、「当社発電所および流通設備等が大きな被害を受けていることから、当社供給区域における電力需給が極めて厳しい状況になっております」とのこと。また本日も特に18:00-19:00は、電力供給が難しくなるという情報が出ています。
寒い被災地やいのちを預かる病院など本当に電気が必要なところに、電力不足で電気が届かないおそれもあります。いのちが助かるかどうかという局面において、電気が必要な時にそれがなくて助からないということだけは避けたいです。
3月13日の本日(特に18:00から19:00の間)もできるだけ不必要な電気は消しましょう。そして、大変な状況にあるみなさんへの祈りを送りましょう。
なお、緊急の時などに備えて、懐中電灯は用意してください。キャンドルは余震がありますから気をつけましょう。
また、急激な需要高騰を防ぐために、19時が終わったらすぐに電気をつけ始めることは避けましょう。
そうすることで祈りも送ることができるし、自分も感じて落ち着くことができるし、また電力の供給に貢献することができます。
みなさんのおかげで、昨日は素晴らしい効果がありました!
ある方からの昨日のツイートから。
「今、ラジオで聞いた話だと、今日はみなさんのおかげで、東京電力のピーク時使用量は予想を下回り、供給力を下回ったそうです。この結果、水力発電で使用する水を明日以降に回すことができるとのこと。みなさんの節電は確実に効果をあげています!」
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by nepayoga | 2011-03-13 17:36 | yoga

イベントのお知らせ sotoe

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お仕事でお世話になっているみんなの体育から素敵なツアーのお知らせです。

今週末に京都でココロもカラダもキレイになる旅が開催されます。
私も行きたかったのですが、手術とかぶってしまい残念。。。
とても楽しいツアーですのでお時間ある方は是非ご参加してみては?
インストラクター人もとっても豪華ですよ~。

sotoe kyoto~スポーツと食で美しくなる旅~

日 程)平成23年3月5、6日

場 所)京都周辺(京都駅/集合解散)

内容)ミュージックフローヨガ、ノルディックウォーキング、ヒップメイク

定 員)40名

詳細・お申込みはこちら
みんなの体育HP
公式サイト
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by nepayoga | 2011-02-28 09:27 | yoga

ネティポット

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怪我のお陰で、体への意識、感覚がより一層高まりました。

手術を良い状態で迎え、術後の経過を順調にしたいと思い、色々と調べたり、試みたりとしています。

その一つが朝の瞑想。

呼吸をよりクリアにする為にネティポットを購入しました。

ネティポットはヨガやアーユルヴェーダで使われる鼻うがいの道具。

このポットに体温程の生理食塩水をいれてポットの先を片方の鼻にさして、もう片方の鼻から流し出します。

鼻がツーンとしそうなイメージがあると思いますが、生理食塩水なら痛くないし、ポットのお陰で上手く流れます。

鼻の通りが良くなって、すっきり。
新鮮な空気をたーくさん吸い込める。

花粉症などにも良いので、この時期お困りのかたは試してみては?
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by nepayoga | 2011-02-18 13:20 | yoga

人生の学びの時

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2月がスタートしました。
私にとってこの2月は今世の人生での大きな学び、修行の時期なのかもしれません。

とても大切な決断。
機能を優先するか、見た目を優先するか。
沢山の方の意見やアドバイスを頂きやはり機能を優先する事にしました。
土台が崩れてしまったら、建物だって倒れてしまう。

私が納得して出した答え。

その先には、受け入れる事と、手放す事が待っている。

嫌な事、辛い事に反発したり、目を逸らすのではなく、今の現状をただありのまま受け入れる事。

そして物事や部質に執着せずに、手放す。

反発や執着は自分の心が作り出すもの。

そこから開放されたら、もっと楽になる。

今回の出来事は
神様からのメッセージ。

怖くない、不安じゃないと言ったらウソになるけど。。。前向きです。

抽象的な表現になりましたが、時期を見てきちんとお伝えします。
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by nepayoga | 2011-02-01 09:53 | yoga

餅つき

ブログ更新久しぶりですが、元気ですよー。
年始から色々とありまして、バタついてすっかり放置してしまいました。。。
またこまめに更新予定ですのでよろしくお願いします。

早速今日の出来事を。
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本日はWIRED CAFE<>FITの新年会に顔をだしてきました。
お客様や、お世話になっている方々に新年のご挨拶。

メインイベントの餅つきのつきたて餅につられたわけではないですよ(汗

と言いつつ、ちょっと寄って帰ろうと思っていたので、リュックを背負い「じゃあ!」なんて外にでたら、餅つき準備のスタッフの甘い誘惑に結局第二弾の餅つきに参加して、我先にとつきたてのお餅を頂いてしまった私。

いやーつきたては美味しい!!

そして餅つき楽しい!!

結局、新年会の思い出は餅つきでいっぱい。

やっぱりみんなでわいわいとイベントは楽しいですね。

色々な繋がりを感じます。

今年も人との繋がりを大切に過ごしたいと再確認した宴でした。
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by nepayoga | 2011-01-15 20:46 | yoga

小春日和

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今日は空気が澄んで空が青く高い。
まさに小春日和。

公園でのヨガも気持ちが良かったです。

ちょうどスカイツリーをみながら、立木のポーズ。
はじめはみんなグラグラしていたのに、今では長いキープも余裕。
続ける事って大切です。
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by nepayoga | 2010-12-05 13:26 | yoga

WIRED CAFE<>FIT

今日は仕事帰りに、代々木公園をお散歩がてら7月にオープンするWIRED CAFE<>FIT の施設を見てきました。
まだ工事中ですが、だいぶ形になってきています。
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外観はこんな感じ。
どうなるの?と思っていたトレーラーハウスもいい感じですね。

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カフェカンパニーのスタッフさんが暑い中、頑張って作業しています。
手前にあるスチールの枠は自転車ラックになるそうです。

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スタジオからはこんな感じで芝生が見えます。

オープンに向けて皆さん頑張って作業をしておりますので、お楽しみに。

そして
オープン前の6月23~30日に「ワンコイン体験」が決まりました。
500円でオープン前の施設を体験できるチャンス。
ぜひぜひ、皆さんご参加ください。
もちろん私も体験レッスン担当させていただきます。

詳細はこちらのブログで
「WIRED CAFE <>FIT」のブログはこちら

「概要」はこちら

「7月プログラム」はこちら

「インストラクター紹介」はこちら

「ディレクター紹介」はこちら

「先行入会」(PC)(MOBILE
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by nepayoga | 2010-06-15 20:39 | yoga

いよいよ7月オープン!

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最近沢山お仕事を頂いている、アウトドアフィットネス(BEACH TOWNN)が母体の葉山京都館山福岡に続いて、ついに都内それも代々木公園という素晴らしい場所に施設をオープンします。

今回はカフェ業界では有名なWIRED CAFEとのコラボ。

WIRED CAFEは良く利用するカフェでもあるのでとっても楽しみ。
フィットネスとのコラボという事で、体に優しいメニューになるそうです。

大好きな代々木公園、アウトドアフィットネス、カフェと私の心をくすぐるワードが並ぶ今回の施設。
もちろん、ありがたい事にレッスンの枠頂いています。

7/1 OPEN!!

皆様お楽しみに。

詳しくはこちら

WIRED CAFE<>FITブログ

OUTDOOR FITTNES GROUP代表 黒野さんのブログ
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by nepayoga | 2010-06-07 08:10 | yoga

wayスタイル

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私が腕いっぱいにマットを持っていたら、お客さまがウエストポーチに挟んで持ってくださいました。

これぞウォーキング&ヨガスタイル。

色合いも馴染んで決まってます!
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by nepayoga | 2010-05-09 11:24 | yoga

土に帰る

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今日も快晴!
公園の緑も少しづつ色濃くなってきました。

大きな木の下でヨガ。
木の葉の擦れる音をこんなにゆっくり聞くことは今まで無かったな。

微かに聞こえるアコーディオンや三味線の音も耳に心地いいBGM。

最後のシャバアーサナ。
屍のポーズ。
人は土に帰って行く。
大地の上でそんなことを感じます。

個人的には風に帰りたいですけどね。
自由に何処へでもいけるでしょ。
風になって好きな人の周りを心地良くそよいでいたいなぁ。
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by nepayoga | 2010-05-09 11:21 | yoga