ビーチヨガ レッスン日程

鵠沼海岸で海を見ながら気持ちよくヨガをしましょう!!

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日程の追加があったのでお知らせします。

現在決まっている日程は

7/31(木)17:00~18:00
8/7 (木)17:00~18:00
8/14(木)17:00~18:00


1レッスン¥2,000(ヨガマット・ドリンク付き)

内容
ルーシーヨガ&リセットヨガ
タイ式のヨガといわれるルーシーダットンのヨガよりも簡単なポーズで骨盤矯正。
そしてリセットエクササイズで体の歪みをリセットしましょう。
もちろんヨガの呼吸やヨガポーズも行います。
基本的にはヨガベースの内容でその時々でリセットやルーシーダットンを入れていきます。
暑い時期なので、皆さんの様子を見ながら無理のないポーズで行っていきます。

どなたでも参加できる内容ですので、ぜひ初めての方もご参加ください。

主催はJK.SURF
ご予約は上記ホームページの下にある予約フォーム、または
info@jksurf.com
090-4019-5993
より直接サーフショップにご予約いただくか、

私にコメントorメッセージください。
お問合せご質問も、どんな事でもどうぞ。

海の見える芝生で、大自然を感じながらゆったりヨガをしましょう。

そしてココロのモヤモヤも深い呼吸と共にスーっつと吐き出してしまいましょう。


8/15以降の予定はまた後日お伝えします。
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by nepayoga | 2008-07-26 00:27 | レッスンのお知らせ
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