ノルディックウォーキングDay

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昨日は湘南ノルディックウォーキングで、江ノ島〜鎌倉まで約8kmを100人強の大人数で歩きました。

参加してくださった方々ありがとうございます。

友人や他のスタジオのお客様も参加してくださり楽しく歩く事ができました。

天気も程々に良くて、海沿いを歩くのは気持ち良かった〜。

そして8km歩いた後には、BEACH HAYAMAへ。
ショートトレッキングとヨガのレッスン。

もちろん、NWでトレッキング。
1時間半、三ケ岡を歩いて来ました。

山の見晴らし台から海を見下ろすと、さっき歩いた海沿いが一望。
結構歩いたなぁ〜。

疲れた体を癒すように私もゆったりヨガをして。

朝から、最後のヨガまでお付き合い頂いた方もいらっしゃって、海も山も満喫な連休最終日に。

自然に人に、ありがとう。

ナマステ。
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by nepayoga | 2011-09-26 17:33 | ノルディックウォーキング
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