ラジオ体操

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夏休みの朝といえばラジオ体操。
小学生の頃は、近くの公民館前に集まってやっていましたね。

今朝ランニングレッスンにWIRED CAFE<>FITに向かう途中、NHKと代々木体育館の間の並木でラジオ体操をしている団体がいました。
朝から気持ちが良さそう〜。

夏になるとこうして自治体で集まっていろんなところでやっているのを見かけます。

オールシーズンしている所も結構あるし。

朝から外で身体を動かすと気持ちいいんですよね〜。
まさに身近なアウトドアフィットネスです。

この夏はぜひ参加してみては?

ラジオ体操もきちんと動かすと、じんわり汗をかいて、身体がほぐれますよ〜。
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by nepayoga | 2010-07-21 12:24 | 携帯より
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