からだメンテ

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体が疲れてきたので、メンテナンスをしにアーユルヴェーダのサロンシャンティランカへ。

誕生月で、全コース半額だったので贅沢にスペシャルフルボディで足の先から頭のてっぺんまで入念にケアしてもらいました。

私は、ピッタとヴァータの体質ですが、どちらかというとピッタが多めです。
ピッタは火と水の要素。

火の要素が強いので、熱くなる時期にはまたまたその要素が強くなります。

熱を冷ますようなブレンドのオイルで体を落ち着かせてもらいました。

熱のこもっていた頭もクリアになった感じ。

またこれで当分頑張れそうです。
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by nepayoga | 2010-06-19 23:19 | カラダ作り
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