ケアは大切ずっと動いているから、筋肉がパンパンになってきます。 動いたら、動いた時間と同じくらいケアしたいのですが、なかなかそんな時間も無く。 でもお風呂あがりにはオイルマッサージをするようにしています。 ここ1年位愛用しているヴェレダのアルニカオイル。 他のオイルにも浮気しましたが、やっぱりこのオイルとの相性が良いみたい。 今夜は時間があるので、じっくりマッサージタイムにします。
by nepayoga
| 2010-06-08 21:38
| 携帯より
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