Balletone

c0161496_1028421.jpg

以前から興味のあったBalletoneのインストラクター養成に今日から参加します。

バレトンはフィットネス(ピラティス)、ヨガ、バレエの要素を組み合わせたダンス系エクササイズ。

私に足りないなめらかな動き。
連動して全身を動かすエクササイズです。

もっとも苦手な分野ですが、だからこそ人に伝えることができるとも思うので。

パーツを鍛えても、動きに結びつかなければ意味がないと思います。
なので今後のレッスンに取り入れたいと思っています。

苦手な事ほど、頑張って克服して、うまく伝えられるようになりたいな。
[PR]
by nepayoga | 2010-02-11 10:28 | 携帯より
<< バレンタイン ♥Happy Birthday♥ >>