自然のエネルギー

c0161496_1243116.jpg

今日は、勉強会前に午前中に1本レッスンでした。

東伏見の公園は紅葉も見頃で、太陽が優しく差し込んできて外ヨガ日和。

ポカポカ太陽を浴びながら、木や大地から沢山エネルギーを頂きました。

ゆっくり自然を感じながら、ポーズを取るよりも、木に触れて瞑想したり、私も一緒にまったりとさせて貰いました。
エネルギー満タンになったので、これから頑張って頭使ってきます。
[PR]
by nepayoga | 2009-11-28 12:04 | yoga
<< 充電中 大和撫子なカラダ >>